演讲稿的写作需要耐心和细致，以确保最终效果令人满意，有了演讲稿的支持，我们在表达观点时会更加流畅，避免因为思路混乱而影响演讲效果，以下是美篇巴巴小编精心为您推荐的假期的演讲稿8篇，供大家参考。
假期的演讲稿篇1
尊敬的各位老师和同学们：
大家好!我是七都派出所民警刘红军，很高兴又一次和大家相会在电波中!
每次，我们七都中学都要在寒暑假前组织假期安全方面的教育，我感觉这是学校对你们的关注，特别是你们家庭幸福和身心健康发展的关爱。今天，我将利用这次电波交流的机会和大家谈谈以下几个方面的话题：
一、提高交通安全意识，确保安全出行
为了全体教师和同学都能度过一个安全、文明、健康、愉快的寒假，我们衷心希望寒假期间，全体教师及同学要认真遵守新的《道路交通安全法》，确保安全出行。首先是要牢记交通安全最根本的原则，那就是“红灯停、绿灯行、黄灯要注意，不要闯红灯”，“走路要走人行道，过马路一定要遵循“一看、二慢、三通过”的原则”。其次，我们“乘坐公共汽车或长途汽车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上”。候车期间，每个人都应认真遵守交通规则，注意不互相追逐、打闹以确保交通安全、防止意外的发生。，另外，请同学们要利用寒假期间的时间，好好学习新的《道路交通安全法》，因为，现在的法律对酒驾、醉酒都提出了相当严格的规定。
二、安全用电，安全用火，防止煤气中毒
寒假，伴随我们的是寒冷的天气。有些同学就会使用电热毯取暖、拉电线在床头看书、用热水器洗澡等等。但是请同学们注意，这样也在偶然中增加了一份不安全的隐患。为此，我们要养成对电器设备进行全面安全检查的意识：检查有无漏电情况、检查绝缘老化程度、检查有无裸露部分、利用我们学到的知识检查设备安装有无违规情况、决不私拉电网，也不把灯头拉来拉去，以免损坏电线或灯头造成触电事故。使用时一定要注意电源插头和插座相配套，两者接触应紧密;如果插头和插座接触松动，插头会发热，从而引起线路断路。家里使用燃气热水器的同学，特别是老式的燃气热水器，使用时要注意排气管道是否通畅，确保通风，防止煤气中毒。外出前，一定要确保及时关闭所有用电器的电源、关闭煤气，关闭水龙头等，以保证安全。
三、冬季尽量不到冰面上去玩耍，远离意外伤害
寒冬来临，河面已经结冰，希望学生们尽量不要到冰面上去玩耍，特别是冰面较薄的地方去玩耍，确要滑冰时，一定要由家长陪伴，不做危险动作，远离危险。
四、适度饮食，关注健康，防止食物中毒
春节是中华民族的传统假日，走亲访友、朋友聚会在所难免，但我们要注意饮食的合理搭配，合理的饮食时间，做到不暴饮暴食，拒绝饮酒和抽烟，防止食物中毒。特别是当前，中央提出反对铺张浪费、力行节约美德的号召，也希望同学们、并且通过同学们提醒你们的父母亲，在这方面要积极做好。
五、不赌博、远离封建迷信，提高自我安全保护意识。
寒假也是在迎接春节新年的喜气中进行的。我们还要与一些不良的行为作斗争，不参加赌博活动、不搞封建迷信活动、不参加非法聚众和集会;同时，提高自身的安全警觉，春节前尽量不要背着包在人员稀少的马路上行走，节假期间不带过多的`现金外出，提高自我安全保护意识。
六、以良好的生活习惯欢度寒假、春节。
寒假给予我们更多的时间去反思、去整理、去体验生活、去融合社会。学生们坚决杜绝去网吧、营业性娱乐场所、棋牌室、酒吧等成年人的活动场所。据了解，上述场所已经是对未成年人非法侵害的发源地之一，同时也是未成年人不健康思想和行为的影响地之一。学校反对任何学生任何时候进入任何网吧、营业性娱乐场所、棋牌室、酒吧等成年人的活动场所。
七、文明燃放烟花爆竹，杜绝安全隐患。
春节——中国传统佳节，充满喜庆的日子当然少不了欢快的气氛，大家会用放鞭炮、焰火等形式来增添节日的氛围。但是鞭炮、焰火的不合理使用不仅造成了大气污染、燥声污染，更造成了数不胜数的社会危害，火灾、致残等例子比比皆是。因此，我们要注意一些安全细节，防止因燃放烟花爆竹造成火灾，应将可燃物清除，避免烟花掉落引燃物品。春节期间，外出之前要注意关好门窗，再看一看窗外是否有可燃易燃的物品。楼群阳台烟火不能放。在高空中，火星容易溅落;楼群密集处，火星更容易溅落至居民家中，酿成火灾。学校提醒我们的同学，燃放烟花爆竹请到空旷场地，同时不要在大家的睡觉时间燃放(打扰人们的正常休息)，做到文明燃放烟花爆竹。
寒假开始，预祝老师们、同学们寒假快乐!春节快乐!平安幸福!
假期的演讲稿篇2
亲爱的同学们：
下周起即将进行期末考试、学业水平考试，20xx年的寒假和20xx的春节即将到来，为了保证全体学生顺利考试并过上一个平安、快乐、文明、祥和、健康、有益的寒假和春节，在此就考试期间、寒假期间的安全问题，做几点提醒和要求。
1、关爱自己，紧绷安全之弦。
老师们和各位的家长每天所最惦记的就是你们的健康和安全。因此，同学们要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。关注安全，关爱生命。我要安全，我懂安全。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。
2、考试要求
严格按照要求诚信考试，不违规违纪，按时参加期末考试，不迟到，不早退。要有“诚信考试光荣，违规作弊可耻”意识。认真答卷，向家长、老师以及自己交出一份满意的。却因身体有病不能参加考试者，应持医院证明向班主任请假。考试结束后，迅速回家，不允许在教学楼、操场等处逗留。考试期间，操场大门封闭，不允许在操场进行体育活动。也不要在操场打篮球。严禁在燃放鞭炮，禁止夜不归宿，重处聚众赌博、打架斗殴等xxxx事件。
3、遵守交通规则，注意交通安全。
春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，严禁在公路上追逐打闹和进行各类游戏活动。注意乘车安全，报废车不要乘；无牌无照的车不要乘；拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。
4、正确燃放烟花爆竹。
春节在家原则上不提倡学生燃放烟花爆竹，若燃放必须由家长陪同。燃烧鞭炮、焰火时要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。
5、防火、防电、防煤气。
寒假期间我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器防电；注意取暖安全，防止煤气中毒等。杜绝把火种带上山，以防止山林火灾。
6、健康文化生活，严防精神污染。
网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降，会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、神经功能紊乱、睡眠障碍，甚至犯罪。所以希望同学们要远离网吧，不登录不健康的网站，不在网络上查看色情、淫秽的内容。也不要涉足营业性电子游戏厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观、向上的节目。要培养文明行为，抵制消极现象。不准参与非法组织活动，不准参与赌博活动，不偷、不抢、不骗、不打架斗殴、不酗酒闹事。
7、不到池塘、河湾、水库边沿玩耍，若发生事故，要大声呼救。
8、要求学生按学校规定的时间到校。
做到不早到，早上到校时间是7：00，中午1：30，现正是严冬季节，天明的晚，到校太早，早餐没有保证，身体健康没有保证，如果在路上遇到了坏人，老师们，同学们，后果不堪设想。希望引起全体师生的重视。（班主任老师可将我说的话利用校信通告知家长），出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准未告知家长私自外出、外宿和远游，防止被绑架、拐骗或走失。
9、遇见陌生人的做法。
要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义“巧”为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。
10、养成良好的卫生习惯。
不随地乱扔食品袋、草稿纸，按时打扫卫生。考试期间，各班必须安排同学对本班教室、包干区卫生做到每日三扫。政教处、团委、学生会每天派专人进行检查，并及时将检查结果进行通报。注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
11、提高个人素质，减少人身伤害。
打架斗殴是安全的一大隐患，打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头谗，极不文明，其实，骂人和打架是一个人空虚无聊的表现，打架者在打架时渴望向别人展示自己是英雄，但事后他们都成了狗熊，且追悔莫及。人与人之间发生矛盾在所难免，同学之间发生矛盾要多做自我批评，找家长或老师寻求正确的解决方法，不能一时感情用事。有句话说的好：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。但11月26日下午放学后，我校就有几位同学参与打架，他们之间并没有深仇大恨，只是一些小矛盾，最后造成恶劣影响，结果是损人害己。我们建议同学们，多参加一些健康有益的活动，提高自身素质修养，从内心充实自己，远离打架斗殴。
12、注意课间安全，远离危险。
下课期间不做剧烈的.活动，避免发生各种安全事故；上下楼梯要轻声慢步靠右行，不追逐打闹，不攀高，不拥挤，不抢道，不得在教学区打球、踢球，以防发生xxxx事故。近年来，发生在校园的一系列xxxx事件，至今仍让我们心有余悸：20xx年2月27日湖北省老河口市薛集镇秦集发生一起因拥挤而引起的xxxx事件，4人抢救无效死亡，10余名学生受伤。20xx年03月28日西安发生小学生xxxx事件致16人受伤。20xx年04月17日深圳发生小学生xxxx事故8名儿童受伤4人伤势严重，20xx年9月26日xx时30分许，昆明市明通小学发生xxxx事故，造成学生6人死亡、26人受伤。“20xx。12。31”上海外滩陈毅广场拥挤xxxx事件造成36人死亡，49人受伤。危险就在我们身边，我们一定要敬而远之。另外，体育课、活动课等户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，如果遇到身体不适，应及时报告老师，防止各种危害安全的事件发生。
13、学生在家的要求。
要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，提倡读一本好书，看一部好电影，学唱一首好歌，做一件好事，当一天家长，体验一下做父母的辛苦，并做好记录或日记。
14、提倡勤俭节约，培养良好品德。
寒假期间提倡勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。假期期间，全体学生要自觉遵守公民道德，做遵守公民道德的模范，要崇尚科学、破除迷信、勤俭节约；要自觉树立科学的世界观、人生观；要大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范；要学会尊重人、理解人、关心人；要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养；要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。
同学们，安全重于泰山，同学们要自我监督，严格要求，防患于未然，安全意识要警钟长鸣。尤其是寒假期间，不安全因素较多。因此，更要强化安全意识，提高防范能力，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。最后预祝各位取得优异的考试成绩，祝全体教师身体健康，全家，祝全体同学寒假快乐，过一个快乐祥和的春节！
假期的演讲稿篇3
中国传统节日“端午节”即将来临，首先祝大家节日愉快!按照国家法定假日规定，6月x日至x日放假调休，共3天，25号正常到校上课。
为了度过一个祥和、喜庆、和谐安定的假期，对端午节假期中的安全问题提出以下几点要求：
一、今天下午放学以后，打扫好教室和卫生区，关好门窗，妥善保管好自己的物品，文明离校。
二、在往返学校的路途上要注意安全，遇到紧急情况，在第一时间与家长或学校取得联系，必要情况拨打电话求助。
三、放假期间或返校以后，严禁到沟塘湖泊游泳，防止发生溺水事故或感染血吸虫疾病。最近，周边城市的某个学校已经发生学生游泳溺水事件，教训惨痛，值得我们吸取。
四、外出游玩，要注意行为文明，爱护环境和公共设施;遇到突发事件要保持冷静，寻求正当途径处理。
五、放假期间，尽最大努力帮助家长做些力所能及的事情，不向家长提出超出家长经济承受能力的要求
六、不要沉迷于网络游戏，更不能夜不归宿。
七、不私自外出，外出必须有家长或成年人的陪同，注意交通安全。乘车时要文明礼让，尊老爱幼。不乘坐拖拉机、农用车等非载客的运输交通工具;乘坐公共汽车时禁止把头、手伸出窗外，禁止尝试驾驶一切机动车。
八、由于已经处于夏季，假期间经常有雷雨、暴雨，同学们不要在雷雨时躲避于树下、电线杆下或其他容易引发雷电击伤的地方。要注意行走安全，不抄近道，不走水库边、池塘边、壕沟边的泥泞小道，不撑伞单手骑自行车，防止摔倒掉入路沟、池塘等事故发生。雷电暴雨、台风来临时，不要外出。
九、夏季天气热，要防止中暑;要注意饮食卫生，不买无生产厂家、无生产日期、无卫生许可的“三无”产品，不吃过期和霉烂变质的食物。粽子是端午节必吃的食品，近年来粽子的品种，质量，口味都提到了改善，但同学在食用的时候也不要过量，不要给自己的肠胃增加负担，以致影响自己的健康。
假期的演讲稿篇4
各位同学：
大家好!
根据市政府有关规定，五一国际劳动节放假为5月1日至5月3日，5月4日(周日)正常上课。为了使同学们能过一个快乐而安全的假期，现在对全校同学进行放假前的安全教育，希望同学们认真听，并请各位同学务必遵守。
同学们，根据国家统计，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多名学生死于溺水、食物中毒、触电、交通等事故。其中除不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，80%的非正常死亡完全可以通过预防和应急处理加以避免。那么我们应该怎样防范安全事故的发生呢?
“20xx年3月8日(周六)下午，某中学两名学生骑自行车回家时不遵守交通法规，在交叉路口发生交通事故，两人经医院抢救无效，于3月9日先后身亡。
因此，我们要自觉遵守交通法规，共创良好道路秩序：
1、不骑快车，骑车不带人，不互相追逐，不要雨天打伞骑自行车。
骑车做到六个“不”：
1)不闯红灯；
2)不越线停车；
3)不抢行猛拐；
4)不逆向行驶；
5)不违章占用机动车道；
6)不乱停乱放车辆。
2、走路时切记四个“不”：
1)不乱穿马路，不得在马路上相互追逐、嬉闹；
2)不在车行道路上行走；
3)不翻越交通隔离设施；
4)不盲目通过路口，要做到一停二看三通过。
3、乘坐公交车，要做到有序乘车，文明礼让。
“20xx年5月3日下午，某中学一学生在河中游泳，由于不识水性，造成不幸溺水身亡的.惨剧。”
1、在没有家长看护的情况下，不得在任何时候任何水域以任何理由下水游泳；
2、不能到河边、池溏、深沟等地方玩耍、钓龙虾等。
1、不买、不食腐败变质、污秽不洁、过保质期、标识不全或“三无”的食品。
2、不光顾流动摊档和卫生条件不佳的饮食店，不食用来历不明的食品。预防食物中毒，尽量减少在外就餐。
3、春夏季是传染病高发季节，为了防止各种传染性疾病，故尽量不要进入空气混浊、不流通、人群稠密的公共场所。
4、经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生；勤洗手，保证充足睡眠，养成良好的卫生习惯。
假期的演讲稿篇5
各位领导、老师、亲爱的小朋友们：
大家好!
今天我演讲的主题是《生命·安全·幸福》。
生命就如同这飞火流萤一样的美丽!我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。“生命”是一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。也许在座的各位小时候都有这样的人生经历：在我们蹒跚学步的时候，母亲会经常充满关爱地指点：“孩子，绕过前面的石子”;在我们要飞车上学时，父亲会在身后语重心长地叮咛：“孩子，当心路上的汽车啊!”丝丝缕缕都是爱，点点滴滴系着情。在人生的旅途上,祝你平安——是人们永恒的祝愿，祝你幸福——是人们共同的期盼。我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。
健康、平安是生活赐给每一个懂得它意义的人的最好礼物，这就是幸福!安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。然而，面对生活、学习中可能存在的隐患和潜在的意外，您是否做好准备加以防范?
据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生“消失”。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、、自杀等等。这些都时刻在威胁着我们学生的健康成长。湖南一学生欲--跑出校外，不慎重从围墙摔下身亡;黑龙江某中学组织学生到某水库远足，4名学生溺水而亡。也曾有这样的案例：课间在教室里打闹，结果出了人命;在走廊的护栏上显身手，结果翻下楼去上不来了当然更不用说开水烫伤、洗手间滑倒挂彩、骑车摔断手脚的事了。看到这些触目惊心的案例与数据怎能不叫人心痛震惊，想相那些如流星般陨落的鲜活的生命和天真的容颜，又怎能不叫人扼腕叹息。校园安全事故频频发生，安全事故已经成为我国青少年的最大杀手。这些血的教训对我们来说是刻骨铭心的，反映了我们学生对安全防范意识还不强，应对突发事件的能力薄弱，暴露出我们在学校管理工作方面还存在着一些明显的漏洞和薄弱环节。
也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。再说，一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏的精神鸦片，天天吸、处处吸，甚至课堂上忍不住要走神，思之想之;深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵;如果他过早地迷恋于少男少女的.缠绵悱恻，无端寻愁觅恨、疯疯傻傻、痴痴狂狂，甚至争风吃醋结恩怨，冲冠一怒为红颜。这表现出来的就是行为上的安全问题。有了这样不安全的行为，要踏踏实实地读好书，一帆风顺地读到头，那也是很难的。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。臧克家先生在《有的人》一诗中写道：“有的人活着，他已经死了。”我想，那些失去健康的精神追求、迷失正确的人生方向、空有一架活着的躯体行尸走肉的人不就是思想残缺的产物吗?这种“产物”充其量只能是没完没了地吸取消化父母亲血汗的机器，只能成为社会发展长河中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物。当前学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。
谢谢大家!
假期的演讲稿篇6
老师们、同学们：
大家好！后天就是国庆节了，根据上级通知精神，我校十一放假时间为10月1日～10月7日，10月8日（周四）上课，11日（周六）上周三的课，学校已经执行秋冬季作息时间上午7：20早读上课，下午2：20上课，全体师生要根据新的作息时间及时到校，特别是下午上课较早不准迟到，安全值日的教师上午7：00到岗。下面就国庆节应注意的安全问题做如下要求：
1、交通安全
（1）假期如外出旅游或外活动时，必须由家长带领，选择正规部门的交通工具，不乘坐“三无”车辆，特别是严禁搭乘无证驾驶或超速驾驶的摩托车，时刻注意交通安全。
（2）行走：上路行走要走人行横道，不要在道路上玩耍打闹或横穿猛跑。马路不是游戏场所。
（3）坐车：机动车在行驶中，乘车人要坐稳扶牢，防止紧急刹车，不得将头、手伸出窗外，以免被来往车辆擦伤。不准在车辆未停稳时急忙下车。
（4）骑车：未成年人禁止驾驶机动车辆。未满12周岁不允许上路骑车。
2、防溺水
放假期间任何学生不得私自或结伴到河边、池塘边玩耍或游泳，要远离不安全场所，不参加没有安全保障的活动。
发现有人溺水，不要贸然下水营救，先在确保自己安全的情况下，采取水外营救，并应大声呼叫成年人来相助和拨打110报警。
3、用电安全
在家要特别注意用火、用电、用气的安全，防止在使用家电时发生触电事故，防止使用液化气时的泄露事故。要将学校所学的防水、防触电的知识运用到实际生活中，要牢记火警119、匪警110和伤病急救120电话，并且牢记自己家的具体地址和家人的电话，在发生意外事故时能获取紧急救助。
4、饮食卫生安全
国庆节走亲访友要注意饮食卫生，注意不要暴饮暴食，外出时要注意食物、饮水及环境的卫生安全状况，坚决不买无牌无证小摊档的食物。
5、做好预防登革热流行病的防控工作。
6、做好消防安全工作，节日期间不能私自玩火，不能擅自燃放烟花、鞭炮等危险品。
7、树立正确的人生观，远离毒品，拒绝毒品，珍惜生命。
8、假期活动要求
（1）在放假的时间里，在家我们不宜过长时间看电视和玩电脑，要健康上网，适度上网。绝对不能进入网吧，不能参与带有赌博性质的活动。
（2）国庆假期期间，街上游人较多，尤其是有文艺演出活动时，同学们要注意远离人员密集的场所，避免拥挤和踩踏事件的发生。
（3）假期如父母外出不在家时，一定要提高警惕，防止坏人诈骗独自在家的同学，防止伤害未成年人的事件发生。
9、假期活动建议
（1）做到劳逸结合，在家多看书、参加一些有益的活动，结合天气和气温情况，做适量的户外体育锻炼，以增强自己的'体质。
（2）要注意休息、保持充足的睡眠和保持健康的饮食，多喝水、多吃青菜和水果。
（3）在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。
10、今天各班班主任主持召开一次关于假期安全的主题班会，并做好安全教育记录，下午放学之前各班要切断电源，关好门窗，不要留有缝隙。
最后，祝全体老师和同学们国庆节快乐，希望大家都能过个安全、文明、快乐的节日。
明天各班上交常规检查、德育主题活动第一期手抄报等材料。
假期的演讲稿篇7
再过几天就要放寒假了，为了同学们能安全度过寒假，希望同学们在假期中做到“五要”、“八不准”，时时处处注意安全问题，严防各种事故的发生。并积极参加各项有益的社会实践活动，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个优秀的小公民。
五要：
1、每天利用一定的.时间温习功课，完成作业；
2、每天看一本有益的课外书；
3、每天写一篇日记（三年级以上）；
4、每天至少帮家里做一件家务事；
5、放假期间至少学雷锋做一件好事。
八不准：
1、不准玩火，不准私自外出，不接触易燃易爆物品，不随便燃放烟花、爆竹。
2、不准在危险地带玩耍，不做危险游戏。不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹；不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐打闹。不准到施工场地或危险楼房、地段、桥梁游玩、逗留。
3、自觉遵守交通规则，不准骑自行车上路，不攀爬车辆，不乘坐无牌照的'营运车，不准在公路上嬉戏。
4、不随便接触电源和带电电器。
5、不准参与非法组织活动，不准参与赌博活动，不偷不抢不骗，不打架斗殴，不酗酒闹事。
6、不准未告知家长私自外出、外宿和远游，防止被绑架、拐骗或走失。
7、不准随便吃零食、野果，不吃过期和霉烂变质的食品，注意饮食卫生。
8、不准私自到学校嬉闹，不准破坏公共财产。
最后,祝同学们过个快乐，有意义的寒假!
假期的演讲稿篇8
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！很感谢你们对学校工作的支持，在这么寒冷的天气来参加家长会。在此，让我代表学校全体教职工，对你们致意诚挚的谢意。“风雨送春归，飞雪迎春到”，转眼间，xx年的寒假和春节就要来临了。为了保证孩子们能过上一个平安、快乐、相和的'寒假和春节，学校提几点要求，希望家长能配合学校做好学生的安全教育。
一、防冻
寒假期间，冰冻天气，路面结冰是常有的事。要教育孩子注意防冻保，不到池塘、河坝、水库等处滑冰、玩耍，防止摔伤及其他的安全事故发生。
二、防交通事故、防拐骗
寒假期间，正值春运高峰，交通拥挤，人员流量较大，家长要教育子女外出时要轻装简行，不要携带大量的现金和贵重的物品到人多的地方，以防扒手。要严格遵守交通规则，不要去乘坐未经交通部门检验的无证、无牌、无营运手续的车辆，更不要去做超载、拼装车。家中有车的家长朋友，在您驾车外出时，一定不要超载、超速，不疲劳驾车，不喝酒驾车。
三、春节及寒假期间，家长要教育孩子合理饮食。尤其春节，不暴饮暴食，更不能醉酒、酗酒。不要参与封建迷信和赌博活动。
四、安全燃放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。家长您在购买烟花爆竹时，一定要到正规厂家购买，并且按照说明要求去燃放。
五、正确使用网络
寒假及春节期间要教育子女有节制地上网，合理安排学习和休闲时间。不能沉迷于网络。
各位家长朋友，安全事项涉及方方面面，只要我们时时注意，处处警惕，平安就一定在我们身边，健康就一定常伴我们左右。最后，在新春到来之际，我提前祝家长朋友们身体健康、全家幸福！
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