健体育心活动方案优秀7篇

优秀的活动方案也可以包括活动的主题和核心信息，活动方案为活动的顺利进行提供了组织结构和框架，以下是美篇巴巴小编精心为您推荐的健体育心活动方案优秀7篇，供大家参考。

健体育心活动方案优秀7篇

健体育心活动方案篇1

游戏名称：袋袋乐

游戏目标：

游戏目标是教学游戏的起点和归宿，对游戏起着导向作用。根据幼儿的年龄特点和实际情况，确立了情感、能力、语言、动作等方面的目标：

1.乐意参加体育游戏，探索袋子的多种玩法。

2.学习站在袋子里双脚并拢行进跳过障碍物，锻炼腿部肌肉，掌握协调能力。

游戏准备：

物质准备主要是：袋子、草柱、毽子，垫子

知识经验准备是：幼儿已认识过袋子

游戏过程：

一、热身活动

1.师：小朋友们，来，今天老师要带你们出去玩袋子，走，背上袋子出发吧!

?突然雷声响，下雨了(快走);雨下大了(快跑);雨变小了(慢跑);雨停了(停止走跑)】。

2.师：哇，刚才好大的雨，把我们身上都淋湿了，来拧干袋子，把它抖一抖，铺在地上晾一会。甩甩头上的雨水(做头部运动)，手上的，脚上的(做四肢运动)，还有身上的(做全身运动)。

二、这样玩袋子

1.刚才我们把袋子变成了小伞，为我们挡雨。接下来，让我们一起来玩玩袋子吧!(教师带领幼儿一起玩袋子)

2.要求：请你开动的小脑筋，玩得和别人不一样，看谁玩得方法最多。

3.幼儿自由玩袋子，提示注意安全。教师巡回指导，注意观察幼儿玩袋子的情况。

4.袋子一物多玩：绕袋子走、跳过袋子、螃蟹横着走、海狮顶球等

5.教师请个别幼儿进行演示，其他幼儿集体跟着做。

小结：大家来变变变，变成小球抛一抛，接住;变成地毯爬一爬;变成蹦蹦床跳一跳;变成小桥走一走。(坐下来休息)

三、我是小袋鼠

1.学习双脚并拢跳

师：刚才我看到有个小朋友钻进了袋子里玩，我们请她为我们表演一下，好吗?

2.请个别幼儿演示，其余的坐下休息。

3.刚才她是怎么玩的?谁还有不同的玩法?

4.请出那位跳的像袋鼠宝宝的`幼儿来演示，其他幼儿观察：她是怎么跳的?

小结：双脚并拢，起跳时膝盖稍弯，双臂自然放于胸口，前脚掌用力往上蹬，落地时轻轻着地。

5.那我们也来学她的样子，学学小袋鼠吧!

师：小袋鼠们，准备好了吗?用力跳，跳的高又远，跳到妈妈这里来。

4、游戏：挑战自我《过独木桥》

(1)选择一条独木桥(一高一矮)勇敢的跳过去。

a：大家看，前面有两条独木桥，它们有什么不一样吗?(一高一矮)小袋鼠，你们敢跳过独木桥吗?(能)真勇敢!现在请你自己选择想跳的小桥，我们一起来跳一跳。

b要求：请你们在想试跳的那座桥前面排队，一个一个按次序跳，要注意安全。

c：小袋鼠们真勇敢，都跳过去了，我们坐下来休息一下吧!谁来说说钻在袋子里跳和我们平时跳有什么不一样?我们应该注意些什么?

(2)勇敢的小袋鼠

将幼儿分成4组，设置障碍物：跳过小桥和大桥，滚(爬)过草地，到达终点。

四、放松运动

1.出示大袋子：这个袋子和我们刚才玩的袋子有什么不一样?(还要大)对，刚才我们是一个人在袋子里玩，这个袋子还要大，那我们能不能和小伙伴一起钻进袋子里玩?两个人玩肯定更有意思，下次我们再来玩一玩吧!

2.教师：今天玩得很累吧，我们来洗个澡吧!

将袋子当成洗衣机，鼓励幼儿模仿衣服在洗衣机里翻滚时的动作，洗好后幼儿躺在地板上晒一晒。教师引导幼儿翻身，并摸摸幼儿的胳膊、身体，检查有没有晒干。

3.以一首儿歌整理袋子：一个胖子、变成一个瘦子、再变成一个矮子。整理好布袋子。最后抱着矮子回家。

健体育心活动方案篇2

一、指导思想

为进一步提升我校学生体质健康水平，根据教育部对第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，学校决定于2013年12月至2014年4月开展学生阳光体育冬季长跑活动。开展学生阳光体育冬季长跑活动，对于磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质具有重要作用。

二、活动主题

我运动我健康我快乐

三、组织机构

1、领导小组

组长：

副组长：

2、实施小组

组长：

副组长：

组员：各班班主任

四、参加对象

全校学生

五、活动时间

20xx年12月5日至20xx年4月30日

六、活动内容

（一）启动仪式

时间：20xx年12月9日早上课间操

横幅：溪郭一小阳光体育冬季长跑活动启动仪式

（二）宣传工作

1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2、各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

（三）活动记录

1、班主任老师负责管理

2、班级体育委员及小组长负责记录统计

3、月底上交体育组备案

七、实施方法

1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校"我运动、我健康、我快乐"冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照瓯海区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从12月6日开始到2014年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间、四点钟学校开始前集中全校师生集体进行长跑。早操时间为三、四年级，四点钟学校之前为五、六年级长跑时间。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到"全国亿万学生阳光体育运动"中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离（参考）基数为：小学生高段750米，中段600米，低段450米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的"阳光体育与奥运同行"长跑活动高度重视，由扶助员负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十一、评选与表彰

到20xx年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。

健体育心活动方案篇3

一、活动目的：

1、倡导动能体育文化，激发员工参加体育锻炼、提高身体素质的热情；

2、培养员工参与活动、积极进取的精神，丰富员工企业文化生活；

3、增强员工对企业的归属感；

4、提高动能公司体育运动竞技水平；

5、筛选主力运动队员，参加李宁（中国）-- 佛山开发中心第九届（20xx年）运动。

二、办会原则：

本届运动会以“节俭、创新、全民化”为原则进行组织；

1、节俭：比赛、接待及各项活动安排尽量从简，降低成本，节约开支，少花钱多办事；

2、创新：在传统运动会的基础上，融入企业文化内容及能够促进企业发展的各种元素；

3、全民化：运动会项目设计以企业职工为主要参与对象，防止运动会成为少数“优秀运动员”较量的舞台。

三、运动会形式与竞赛项目：

1、举办：湖北动能体育用品有限公司体育运动组委会

2、承办：湖北动能体育用品有限公司康体委员会

3、参加单位：

员工以部门组成代表队报名参加，20人以下部门同相关部门联合组成代表队：生产一厂、生产二厂、生产五厂、生产七厂、绣花厂、印花厂、研发部、裁床跟单部/ppc部/仓库、品质控制部、机修部/ie部、人力资源部/行政部

董办/帮扶中心/工程部/it部/采购部/财务部，共计14支代表队

4、参赛人员

参加本届体育运动会单项和集体项目的运动员总数为3300人（全员），各代表队限报运动名，其中男运动员名，女运动员名，教练员名，引导员1名（女性）

5、大会组织工作人员及裁判员共计人，红旗队人、鲜花队人。

6、竞赛项目（标注蓝色为李宁佛山运动会项目）

1）个人项目：

男子：100米、1500米、跳高、跳远、铅球、仰卧起坐、俯卧撑、定位投篮；女子：100米、800米、跳高、跳远、铅球、仰卧起坐、俯卧撑、定位投篮。

2）团体项目：

男女混合4×100米接力（2男2女）

男子4×50米迎面接力、女子4×50米迎面接力

3）集体项目及趣味项目：

项目一：名称：《众人一心》（3队一轮）

规则：每队派8人参加，8人为一组，4男4女，要求8人双手搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上，以最后一名队员通过终点为准。距离30米，用时最短的队为优胜队。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为准。

项目二：名称《双剑合壁》（3队一轮）

规则：每队派12人参加，6男6女，人数平均分在场地两边，相距30米，两人背靠背夹住篮球接力，到对面换给另一对同伴返回，以接力的形式进行。最快到终点的队为胜。

项目三：名称《集体跳绳》（5队一轮）

规则：每队派8人参加，8人为一组，4男4女，在一分钟内，跳得次数最多者获胜。跳绳方法前后摇绳均可，但必须在开跳前确定前摇或后摇，中途不得变换摇绳方向。

4）表演赛：男子篮球表演赛

7、各代表队，必须指定负责人，负责组织日常训练、啦啦队及赛场现场指挥等工作。

四、比赛时间与地点：

本届运动会初定20xx年4月24日（星期六）在动能公司厂区进行（具体比赛时间，将根据天气情况作适当之调整）

五、参赛办法：

1、凡动能公司正式在册的员工，经医院体检身体合格者，均可在所在部门和康体委员会指定处报名参赛。

2、所有参赛的运动员必须佩带号码牌，号码牌由运动会组委会统一制作、发放。

六、录取和奖励：

1、单项：录取前8名，若报名人数不足8名则减一录取，如不足两名则取消该项比赛；

2、奖项设置：

3、团体记分：（团体记分原则）

七、运动会组织机构：

成立动能公司第一届体育运动会组织委员会。

委员会主席：许来发

委员会副主席：罗向扬、廖永兴、朱建林、王魁、曾继胜

委员：

为便于开展工作，组委会下设秘书组、宣传组、后勤组、保卫组、医务组、录像组、竞赛组、场地器材组、奖品组，各组可聘请适量的工作人员。具体任务如下：

1、秘书组

负责人：

1）布置大会主席台；

2）起草开幕词、闭幕词；

3）打印运动会有关材料；

4）主席台上有关事务性工作。

2、宣传组

负责人：

1）运动会期间升旗仪式落实；

2）体育运动会会标及其它宣传标语；

3）布置场地音响设备、现场播音、宣布成绩；

4）各代表团入场式解说词及运动会宣传稿件；

5）现场摄影并洗印展出一期运动会专辑橱窗；

6）联络外界新闻媒体，宣传报道公司运动会。

3、后勤组

负责人：

1）主席台所需桌子张、靠椅把及适量鲜花、盆景；

2）运动员茶水供应；

3）搞好运动会期间伙食，保证开饭时间；

4）配电工一名，以保证音响和照明；

5）协助秘书组布置大会主席台。

4、保卫组

负责人：

1）加强安全保卫，保证运动会及公司周边安全；

2）体育场进、出口值勤，维持赛场秩序。

5、医务组

负责人：

1）赛场上设医疗站一个，由荆门市康复医院负责；

2）安排值班医生，准备急救及外伤药品。

6、录像组

负责人：

1）入场式、闭幕式及颁奖场景录像；

2）各项目比赛的`精彩镜头录像；

3）领导和员工同场比赛的场面录像；

4）裁判员、工作人员忠于职守，为运动员服务的镜头录像；运动员特写镜头录像等。

7、竞赛组

负责人：

1）制定竞赛规程，编排、打印、装订《运动会竞赛规程》；

2）组织培训裁判员及裁判员分工；

3）各项比赛的组织及裁判工作，保证比赛的正常进行；

4）组织入场式、闭幕式预演。

8、场地器材组

负责人：

1）准备比赛所需器材；

2）比赛场地的丈量与画线。

9、奖品组

负责人：

1）负责购置奖品；

2）负责证书的设计、打印；

3）负责保管、发放奖品。

八、其它事项：

为确保运动会圆满成功，拟定在生产一厂会议室召开两次运动会组委会全体会议。

1、第一次全体会议

时间：4月17日（星期六）上午9：30

主要内容：听取康体委员会关于本届运动会筹备情况，征求对开好本届运动会的意见；研究需要解决的问题。

2、第二次会议

时间：4月21日（星期三）上午9：30

主要内容：听取各组工作进展及完成情况的汇报；对尚未完成的工作，指定专人负责，采取有效措施限期完成，确保运动会顺利召开。

九、附件：

1、《运动会费用预算》

2、《运动会竞赛规程》

3、《运动会竞赛报名规则》

4、《运动会赛程安排》

考虑：1、20xx年第一季度优秀员工表彰大会、20xx年第一届体育运动会同步举行

2、李宁（中国）--佛山开发中心第九届（20xx年）运动会要求4月19日报送名单

健体育心活动方案篇4

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

1、领导小组(负责领导协调各方面的工作。)

组长:刘立

副组长:李艳梅万圣国

2、安全保障小组(负责学生安全工作)

组长:万圣国

3、技术指导组(负责各年级体育活动设计及活动指导工作)

组长:万圣苍

4、器材组(负责体育器材的购置及管理工作)

组长:周焕金

三、活动主题

我健康、我阳光、我成长、我快乐

四、活动要求:

人人有项目，班班有团队，平时有活动，年终有评比

五、具体项目

1、指定项目:跳绳、50m短跑、立定跳远

2、自选项目:游戏、舞蹈、球类、健身操、体育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间操和眼保健操。

3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各校在每学期第二周制定本校各年级的活动计划，上报办公室。

2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

健体育心活动方案篇5

活动名称：

好玩的轮胎

年龄段和领域：

中班体育活动

活动目标：

1.在玩轮胎的过程中根据不同难度要求，想出合适的办法完成任务，发展幼儿的创造力和想象力。

2.通过推、搬、翻轮胎等动作锻炼上肢力量，提高身体动作的协调性。

3.培养善于克服困难和合作的精神，体验玩轮胎的乐趣。

4.培养幼儿与他人友好合作的意识，能与其他幼儿共同游戏，乐意与他人交流、分享不同的玩法。

5.培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

活动重点：在玩轮胎的过程中根据不同难度要求，想出合适的办法完成任务，发展幼儿的创造力和想象力。

难点：通过玩轮胎锻炼幼儿的下肢力量及动作的协调性，培养幼儿克服困难和相互合作的精神。活动准备：轮胎若干、场地

活动过程：

一、热身(放音乐健康歌)小朋友

今天马老师要带着我们班的小朋友用轮胎来玩一个闯关的游戏，你们想不想参加。在闯关之前让我们跟着音乐一起来活动活动我们的身体，让我们的身体变得更加灵活一些!仔细听音乐开始!(播放音乐)(现在我们的身体都已经活动开了)下面我们来进行闯关游戏。

二、闯关活动

我们第一个闯关游戏是

(一)抢占轮胎

闯关要求：每一个小朋友听音乐走轮胎、绕轮胎、跨走轮胎，音乐结束后听到几声哨声，轮胎上就站几个小朋友，要求站稳。

1.请个别幼儿分享在轮胎上是怎样站稳的?

小结：双脚分开、相互合作、手拉手，可以使我们的身体保持平衡。

(二)运轮胎

闯关要求：用不同的办法把轮胎运到对面的'线上。

1.幼儿分享用什么办法把轮胎运过去的?请个别小朋友示范方法。

练习翻这个方法。

2.加大难度，用其他办法运轮胎，探索运轮胎的办法。

3.教师示范翻这个方法，幼儿练习。

(三)叠轮胎

闯关要求：请小朋友根据教师的指令叠放轮胎，轮胎叠放得稳又高。

1.小朋友分组合作叠放轮胎，看哪一组叠放得稳又高。

2.合作把所有轮胎叠放在一起。

三、放松活动

今天小朋友太厉害了三关都挑战成功，现在老师奖励你们坐在地上晒晒太阳锤锤腿、捏捏胳膊、晒晒肚子、晒晒屁股、闭上眼睛休息一下，想一想我们今天玩的游戏，收拾整理轮胎放回原来位置。

活动反思：

轮胎既是孩子们在日常生活中常见的，又是孩子们不容易玩到的材料，也是幼儿比较感兴趣的一种玩具。幼儿是在与材料相互作用中主动学习和发展的，"好玩的轮胎"活动是根据幼儿的身心特点，选择幼儿日常易见的废旧轮胎作为活动器械，并激发了幼儿对活动的探索欲望，从而使幼儿在游戏中主动尝试，大胆想像，创造性地发现了多种玩法。在活动中我创设了一个游戏情境，老师假扮"孙悟空"，幼儿当"徒弟"，让幼儿充分投入游戏中探究、想像，孩子们创造出多种玩法：钻进轮胎，在整个活动中，我针对不同能力的幼儿，采用不同的鼓励引导方式，让所有幼儿都能情绪愉快，团结协作地完成游戏，并通过游戏促进幼儿的自主性、创造力的发挥。培养了幼儿勇敢、团结合作的品质，使整个活动独具特色。

健体育心活动方案篇6

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

学习内容：游戏：障碍赛跑

学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组织：六列横队、小组分散 _____

二、尝试练习，体验成功

教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。

学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

组织：分三大组进行

场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子

课后小结：本课游戏中障碍的设置三个班级是不同的，其中二班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是很好，而在另两个班级中我把障碍设置得少些，但难度大些，先让学生去尝试练习，想办法把障碍过一下，做到心中有底，然后组织学生比赛，为了使人员的安排比较公正，我把全班的男_分成两大组来进行比赛，比赛时学生的团队精神、学生的主人翁意识都体现得非常好，特别是当我们的_跳上纵箱时，自己小组的男生是兴的，而且值得一提的是我们的_困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。

健体育心活动方案篇7

一、活动目的：

响应学院示范性院校的建设，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬奥林匹克精神；丰富全院学生的第二课堂，推动我院体育事业的发展。

二、主办单位：院团委、学生会

三、承办单位：院学生会体育部

四、协办单位：院学生会各部、各系体育部

五、比赛要求：友谊第一，比赛第二；尊重并服从裁判的判定

六、报名时间：即日起至4月9日

七、比赛时间：4月14日（星期三）下午

八、比赛地点：四教广场

九、报名方式及相关事宜

1、各系以班级为单位参加比赛，每班至多组2支队伍，每支队伍限报一个项目。由各系体育部组织本系各班报名，每队注明队长姓名及其联系方式；每队可为队伍取名（字数不超过5个字，不能起怪异名字）；各队人数根据报名参加的项目确定。各系体育部统计好本系报名情况后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部（4119）。

2、各参赛队队员必须遵守比赛规则，服从裁判及组委会的判罚，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排、裁定，如出现不服从裁判判罚或不尊重对手行为，直接取消该队比赛资格，成绩计零。

3、参赛队员必须身体健康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购买了个人人身保险。

4、报名时间：即日起至4月9日5、报名地点：各系体育部

十、比赛项目及规则策划

1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，比赛时对立而站，从各自的方向依次跳入（第一名起跳开始计时）；当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回（中途如有队员跳死则从第一名开始重新来过且不停表），计时停止；比赛时间以完成用时最短者获胜；比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。

3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时实行，队员排列顺序由队员自行商定；参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的队伍获胜，进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

4、花样赛跑：每队12人，男女各6人；比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米；比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛；比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜；比赛分小组实行（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时实行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的队伍实行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。

6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名；用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离出发点30米处的小桶，并将水倒入桶中（整个过程中不得用手作辅助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒），然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员实行比赛，最后一名队员跑回起点则比赛结束；比赛由4支队伍同时实行，最后用时最少桶内水最多者获胜。

十一、比赛奖励

（一）、奖项设立

1、单项奖：各个比赛项目的前三名。

2、团体奖（针对各系）：采用单项奖得分累计的方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。

3、优秀组织奖：根据各系组织的`情况，及各队的表现情况，如队员到场是否有序迅速，系上各班参与度的高低，是否全情投入比赛等。

4、道德风尚奖：比赛过程中体现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。

（二）奖品证书

1、团队奖：一等奖一名足球+证书

二等奖一名排球+证书

三等奖一名乒乓拍+证书

优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书

道德风尚奖四名证书2、单项奖：第一名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状