演讲稿是一种书面文本，用于指导演讲者在公众场合发表演讲，制作一份引人入胜的演讲稿需要投入大量的时间和精力，但它是值得的，美篇巴巴小编今天就为您带来了百日宴的演讲稿通用6篇，相信一定会对你有所帮助。
百日宴的演讲稿篇1
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家下午好!
草莺飞，大地回春，放眼望去，生机盎然。假期结束后，我们带着漂泊的思绪，乘着充满希望的风帆，继续踏上梦想之旅!
寒窗苦读十年，高三成了最后的战场。来的时间回不去，经历的得失已成过去;前路难测，你我期待的黎明不只是触手可及。
可得，现在的我们处在飞度要塞的关键时期，而这个时候我们不怕被打死，就怕自己先缴械投降。正所谓勤奋是实现梦想的忠实伴侣，毅力是开拓世界的利剑，而追求，则是充实生命的必然途径，很多时候，成功就是再多坚持一分钟，在一切还未成定局之前，千万别停下脚步。所以，我们现在要做的不是叹息和懊悔过去如何不尽如人意，而是脚踏实地，一鼓作气，坚持心中的梦想，把握现如今的每分每秒，如此这般，不论结果如何，你我也算是不枉此番挣扎与投入!
高考梦，是人生梦的起点，没有经历过高考的人生是有缺憾的人生。为了冲击高考，我们攀书山，度卷海，我们披星戴月，寒暑不停，我们不畏沿途风雨，笑看磨难重重。是雄鹰，就应该勇敢地搏击长空!是蛟龙，就应该从容地挑战风浪!“敢问路在何方?路在脚下。”我们不能预知最后结果究竟如何，但是我们可以踏踏实实地走好每一步，在最后的一百天里，让我们怀揣一颗炽热的心，迈着坚定的步伐，走向高考之路，迎接我们人生中的第一次挑战!我相信，努力拼搏的背后，必然是我们成功的大门!
同学们，真正的勇士，敢于正视高考残酷激烈的竞争。
同学们，胜利的女神已经在微笑，命运之剑握在我们手中，倒计时一百天已经启动。
同学们，我们并不为高考而生，更不会为高考而死，既然高考横在了我们人生道路的中间，那么我们就必须跨过去，然后骄傲的告诉自己，我赢了。
今时之境，乱云飞渡，驰骋疆场，未晓涅槃苦，莫道雪霜寒，纵使黑云无际，苦泪三千，但终有挥汗如雨，任尔夜阑珊。
百日策马闯雄关，六月扬眉夺桂冠。今有狂少年藐笑昆仑吕梁，十年寒窗得一剑，今将试锋芒，且静待百日，看我六中骄子再铸辉煌!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
百日宴的演讲稿篇2
同学们：
在红城读书的这些年里，你们可能还记得军训的劳累，教官的粗暴。或许我还记得学校运动会的热闹，以及娱乐表演中的几起设备故障。但是你还记得你因为成绩低而流泪吗？你还记得有一次因为学费减免的喜悦而狂笑吗？当然，我们永远忘不了父亲对我们的期待，母亲在电话那头嘘寒问暖。
无论我和你，这些都是我们美好的回忆。
时间流逝，从不等待任何人。时光飞逝，高三只剩下100天了。高考对一个读书人来说就像爬山一样。有的人只是在山脚下看热闹，有的人半途而废，有的人终于站到了山顶。当然，不是每个人都能登顶，但尽力就好。不会爬并不可耻，面对山退畏缩缩才可耻。我们要坚守信念，珍惜理想，一步一步走下去！
现在我们正处在人生的分水岭，没有时间让我们嘻哈，犹豫，妄想，也没有时间让我们去研究哪个班的女生漂亮，哪个班的男生帅。
高三学生，有什么区别？我们来自不同的乡镇，有着不同的梦想。不一样，但是一样。同样的青春，同样的热血。寒窗苦读十几年，不都希望自己能得到自己想要的吗？
无论苦或甜，痛苦或快乐，高中只剩下100天。接下来的100天，时间紧，任务重。我们不能犹豫，不能迷茫，不能得过且过，不能自欺欺人。我们需要坚韧和执着，我们需要奋斗和拼搏，我们需要一如既往地前进，永不退缩！
让青春无悔，高考决战。
百日宴的演讲稿篇3
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好！
我是高三五班的赵博骞，很荣幸今天能代表高三同学在百日誓师大会上发 言。 誓师大会原本是军队出征前的动员仪式，而我们今天的誓师大会就和军队出征前的仪 式同样重要，因为再过一百天我们将离开学校走进人生最重要的战场，去迎接——高考。
这使我想到，我们的学习生活与军队战斗有着不少相似之处：军队利用短暂的相持积累战 力，而我们则利用考试之间的空余进行复习；军队要赢得一次次或大或小的战役，而我们 则进行一次次或大或小的考试；军队要在决战中击败敌军，而我们则要在高考中一较高 下。
许多人说高考是改写命运的考试，就如同扭转战争局势的关键战役一样。但命运不是 由谁事先写就再自己改写的，而是从一开始就由自己来书写的。所以在面前这场关键的战 役中，每个人都应该全力以赴。因为，只有赢得这场关键的`胜利，我们才能继续向前，书 写自己期盼的明天。
人生路虽长，但我们已经无路可退。不论我们过去有过怎样的辉煌和怎样的失落，时 间都无法停滞或倒流。高考倒计时已经启动，高考近在咫尺。一百天可以很短，弹指一挥 间；一百天也可以很长，收获累累。每天都是新的一页，每一页都要写下奋斗的历程。我 们要在最后的一百天内全身心的投入到紧张的学习当中，积极地准备，不断地夯实。这注 定将是我们人生中最宝贵、最充实、最难忘的一百天。
决定战争胜利的不是武器装备，而是参与战争的人。在这一点上，我们有信心说，我 们都是意志坚定，毅力顽强的战士。高考不仅是对所学知识的检验，更是对意志和能力的 考验。走向高考，它是艰巨的挑战；走过高考，我们会发现它更是人生一笔宝贵的财富。只有经历了这样的历练，人生才无缺憾，才会圆满。在这场综合实力的较量中，唯有能驾 驭知识、战胜自我的人才会赢得最后的胜利。
同志们，我们八中是一支常胜之师，我们对自己有十分的信心。我们有一流的后勤保 障，我们有优秀的指挥员和参谋，最重要的是，我们每个人有强大的实力和坚定的意志， 我们所有人会齐心协力，充分的支援友军，发挥出最强大的战斗力。
最后，虽然我一直把学习比作战争，但学习毕竟是一件轻松愉快的事。同志们，让我 们放下包袱，轻装上阵，振奋精神，靠勤奋赢得辉煌，用拼搏成就梦想。 谢谢大家！
百日宴的演讲稿篇4
尊敬的各位老师：
大家晚上好，辛苦了!
可能老师们从各种渠道获悉，学校的领导团队正在进行着学生班级重组，教师工作调整的事情。我想今天就可以把这个问题公布，需要大家统一思想。我想依次讲以下几个问题：
我们改革的目标是什么?为什么要如此“折腾”?
我们改革的目标是“要高考成绩”，但是我们坚定这个目标的时候，很多举措无法实现，或者我们操作的时候会出现捉襟见肘的尴尬局面，每一个问题的出现，每一个问题的预设解决，追根究源都是会回到“人”这个原点。这个“人”是指两个方面：一方面是指为赞中崛起肯于奉献的人，有强烈危机，真抓实干的人，有恪守信念，坚持教育理想的人；另一方面是指有良好的社会信誉而带来的优秀生源。所以学校的发展靠两个方面的人，即教师和学生。
首先提出的第一个观点：教师是立校之本。学校的发展离不开教师，我们坚持：
用崇高的理想激励老师，用学校的发展凝聚老师，用合理的待遇奖励老师，用清明的环境感染老师。
经济待遇，政治待遇，评优树先，完全向一线倾斜，向成绩倾斜。有成绩就要有位置。本次会议结束后，高二高三的部分班级就要进行平均分班，就是要给老师们一个公平的平台。需要区分人才，人在和极少数的人灾。
改革，就是改变甚至革命。势必要触动部分人的利益和感情，但是，领带集体是有情的，学校的管理是无情的，我们的制度是绝情的。我们尊重人才，我们创造条件使“人在”成为人才。这就是改革目标在高考，但学校的发展靠教师，所谓不为高考，赢得高考，我们如此折腾的道理。
具体的教师队伍分层管理：一线教师队伍，以教研室为中心的教研员队伍，以立足于赞中可持续发展的青年教师培优队伍，以服务于教学一线的处室教辅队伍。
第一，千头万绪，目前我们最紧迫的任务有哪些?
首先是学校教学资源的配置，即为教学改革提供服务的人、财、物资源，包括以下要解决的问题：
1、如何体现向一线教师倾斜?如何体现向高三倾斜?如何体现向班主任倾斜?
2、制定并实施更加合理的绩效工资改革。
3、充分利用好县长教育基金，实施学期教学奖励制度。
其次，比较迫切的任务是形成适合、简单、便于操作的教学施实和管理制度，并明确各方责任。
我们深知就提高学生学业水平而言，操跑得好，手机收得紧，考风考纪如何改进，并没有触动教师课堂改革的根基，如何提高课堂效率，如何指导学生学习，我们并没有根本性的改变，今天以后的工作重心就要深入课堂，占领课堂主阵地，向课堂高效要成绩。
第一，是建设一个高效互助合作的管理团队，让更多的教师参与学校管理，让更多的事情通过协商、协调和协作来解决，真正发挥全体教师的主人翁精神。
第二、我们需要执行的战略。
第一阶段，内部机制的改革。今天强调全体师生都要有团队意识，协作精神和服务意识，为了全局利益，敢于牺牲局部和个人的利益，为了团队成功乐于奉献自己的力量。目前部分教师调整工作岗位，要有大局观，牺牲也是贡献。在赞中这条航船上，那位也不抛弃，也不放弃，但是机遇敲门时，它的声音很轻，只有有心的人才能听到。我们不得不先使一部分教师先有尊严，最后达到共同有面子。
第二阶段，奋战高考，为实现来年高考本二目标三十六人不懈努力。我们就会打一剂强心针，来赢得努力的回报。招好新高一和复习生，利用下一年的明德班实现本二再翻番，赞中的路会越走越宽。希望全体教职员工，心向目标，一齐努力。高三教师更要付出辛苦，带上责任战斗一百零八天。
第三阶段，为赞中的可持续发展打下基础：制度准备，组织准备，人才准备。
百日宴的演讲稿篇5
老师们、同学们：
你们好！
三天前筹划百日誓师大会，想写篇发言稿。当时心想，还有两天呢，于是就今天推明天，明天推后天，推到今天，想写的时候，却发现没有时间了；同样，生活中有些话有些事有很多机会说和做，却总想着到时候再说，等到了时候，却没有时间了。我们的学习呢，是不是算算还有一百天，早着呢？回首同学们踏进新世纪校门的那天，情形如在昨天，历历在目。与其到时候感叹时光易逝，不如抓住今天。
百日出奇迹。
相传一位农民在山沟里种下一片毛竹，仅有一株成活，他就经常浇水施肥，一天两天，一月两月毛竹一动不动，第二年第三年他依然耐心勤奋地照顾他，依然生长缓慢，到了第六年，一场春雨过后，毛竹拔地而起，很快就1米多了，以后，以每天60厘米的速度疯长，一直长到20米高，又一场春雨过后，山沟里突然蹿出好多竹笋，半个月后，半山沟里都神奇地长满了毛竹。这位农民惊诧之余，拿着铁锹挖了挖山沟的土地，他惊奇地发现，毛竹的根茎应经遍及了半个山沟。原来，在过去的5年里，虽然表面上看不到毛竹的生长迹象，但土壤里，它的根系在不停地壮大和蔓延。付出与汗水终有回报。我们的这一百天，正是为了奇迹出现而努力拼搏的时刻。
拼搏不是赤膊上阵振臂一呼，拼搏不是糟蹋生命破釜沉舟，如何拼搏？拼搏，就是以最大的付出博取更大的利益。
要保持良好的心态。
1、不要觉得高考是深不可测：高三复读，学校抓得紧是正常的，但也不是紧张到没有吃饭睡觉的时间，也不到用大量的营养品供养的地步。要妥善处理各科的堆积如山的资料与作业，要做学习的主人，不要做它的奴隶。大家从小学升初一，从初一到高中，从高中到大学，一路走来，一路欢歌。要时常告诉自己，我不上大学谁上大学。
2、戒除骄傲自满的心理：平时考试的排名也不要盲目自信，感觉到该学的东西都会了，自习课找不到要看的东西，或者认为某一次没有考好是某某原因，换一次我就能考好。以前好，或者在班级好，只能说明以前或者小范围的。要放眼更高的目标。
3、戒除依赖懒惰的心理：每个学生都应该有两套学习方案，一套学习方案是结合学科老师的教学情况，另一套方案是结合自己的实际情况作出的学习规划，只有这个两方面结合才能让你更好的完善自己。可是在现实中，很多学生根本就没有属于自己的计划，完全依赖老师，把大部分的时间花费在被动的完成作业上，导致自己没有时间去规划自己。
4、戒除虚荣飘渺的心理：考试之前，觉得什么都会，就是到了考试的时候，没有考出好的成绩，这就是一讲就会，一看就明百，一听就懂，一考就砸的类型。不光是动手能力差，解题能力差，说百了还是对知识点一知半解，表面上懂了，实际上远远没有掌握。甚至一些理科学生，仅仅觉得自己公式会背，就能把理科学好，把试卷做好，学英语觉得一味的背诵单词就行，学文科只要背书就行，其实这些思想本身就很肤浅，加上浮躁的性格，功利性的心态，不可能学好的。
5、消除悲观紧张的心理：一些学生处于在纠结中，一半时间用来怀疑自己，一半时间用来宽容自己，一方面觉得自己的智力和基础没有别人好，离自己的目标越来越远，对自己有时候失望，另一方面觉得自己还是想实现目标，这样又让自己处于一种紧张的情绪中。结果导致学习效率不高，这本书看看，那本书瞧瞧，看得多，消化得少，这样下去，时间耽误了，离自己的目标，会越来越远。
6、消除贪多求快的心理：一些学生后面大题分数还是不错的，就是前面小题目错得多，最近分析试卷的时候也见到不少学生是这样的情况，其实这样的学生在平时的学习中，对基础性的试题不屑一顾，只顾及知识点多的综合题难题，只求速度和数量，不去总结和归纳，这样下去，对备战高考也是不利的。
保持良好的心态，才有充足的干劲，借鉴科学的方法，就好使成绩有质的飞跃。在这一百天里，你要注意一下几点：
1、提高的自己的执行力：有很多学生，在考试失败之后，制定了一些计划，或者在平时的学习中，也制定了一些计划，可是往往就是落实不了。那么还是从自己的实际出发，制定的计划，要符合自己的实际情况，合理的分配时间，让计划落实下去。
2、分清主体，拒绝形式化：总有一些学生让我给他制定一个时间表，什么时间学习哪科，什么时间锻炼，我全部回绝，因为我觉得不管是哪个学生，都要抓住自己的主要矛盾，例如说：你现在学习的主要矛盾有哪些？考试的主要矛盾有哪些（时间分配、知识点不会用等等）？每科的主要矛盾是哪些？等等，那么在计划中，就把你今天必须要做的事情，看作主要矛盾，看看哪些时间能安排开？用最多的、你觉得学习效率最高的时间段去解决这个矛盾，那么每天抓住一个主要矛盾，那么你的时间一定充实起来了，把众多被解决的主要矛盾加在一起，你一定会有很多收获。因此拒绝那些形式化的东西。
3、在考试中完善，在学习中总结：常规话题不必赘述。
在这一百天里，老师们也跟同学们一样拼搏：
1、精心研究考纲及安徽的考试说明，从宏观上把握住高考的方向与难易度。一将无能，累死千军。这是军事古训，也是从事多年高复教学的老师们的指导高考的原则。
2、我们老师八方联系，搜集信息。力求将最前沿的最权威的复习资料及时合理的输送给同学们，让我们的复习走在其他竞争者的前列。
老师们也是同学们的知心人。学习的知心人，生活的知心人，人生的知心人。进了新世纪的门，都是一家人。我们会与同学们同舟共济，携手走过充实的一百天。
最后，祝同学们高考成功。
百日宴的演讲稿篇6
尊敬的各位领导、各位学生家长、亲爱的同胞们，同学们：
大家下午好！
在距高考100日之际，学校领导、学生家长、高三年级全体师生齐聚一堂，为20xx高考呐喊助威。没有慷慨激昂的文字，没有激情飞扬的演讲，我今天的讲话也许会给大家以失望。今天，我只是以一位师长身份对高三学子100天备考的叮嘱，以一位长者的身份就我对高考的理解和思考与大家共飨。
一、百日备考在高考备考中的战略地位
100天，从数据的角度来看，只占据高中三年大概1/22的时间，但其战略意义地位却非常重要，准确的讲，应该是高考备考的黄金时期。
（一）从教学理论角度来看
距高考100天，正处于第一轮复习完成，向第二轮复习的过渡时期，如果说整个高中阶段是 “编网”过程，那最后100天就是 “收网”了。厚积薄发，所以这个时期是学习成绩快速提升的一个阶段，这就是我说它是黄金时期的教学理论理由。
（二）从上届高三数据来看
我对上届高三距高考100天以前的几次月考平均分及高考平均分做了一个统计，给大家以思考。
上届高三前六次月考文科成绩分别为343、353、391、414、421、393分，高考文科平均分为478分，理科前六次分别为359、398、411、383、422、403分，高考理科平均分479分。我想特别说明的是，高考平均分是包括所有专业生在内的数据。要说明，我以第八次月考数据进行对比大家也就一目了然了。第八次月考文科平均为402分，如果去掉专业生分，平均分为438分，理科平均420分，去掉专业生分，平均为431分。
上述分析不难看出，距高考100天前的第六次月考与高考平均分差文理都在80分左右，如果不包括专业生，甚至可能达100分左右。这就是我称其为黄金时期的数据依据。
二、百日备考，我们应调整心态，相信自己
（一）调整心态的前提是正确认识高考
走上岗位，高考便成为了我生活的主旋律。我常常思考一个问题，高考是什么？
我因高考走出了农村，改变了身份，最初的我认为高考是一场改变生存状态的残酷竞技；长期的高三教学钻研，我继而认为高考是一场关乎学生文化素养、状态、身体素质比拼的；人到中年，经常参加不同层次的同学聚会，经历高考与否在很大程度有决定了人们生活观念、说话方式，所以有时想，其实高考是一场由粗俗到文雅的洗礼；从县城到省城，一届又一届的学生走上工作岗位，每次学生聚会，总有一匹又一匹高考成绩并不理想，但人生走势却非常优秀的黑马，高考是什么。使我再一次陷入对高考的重新思考。
每一个人在不同的人生阶段都有自己的主要角色与主要任务。目前，我们的主要角色是学生，主要任务是高考。作为一个高考考生，如果你能排除杂念，专注于学习；如果你能争分夺秒，奋勇拼搏；如果你能及时，不断改进；如果你能不畏艰难，锲而不舍；如果你能不过分计较考分名次，从容淡定；如果你能困难之中帮扶他人，善解人意……孩子，即使你高考分数不太理想，这又有什么问题呢？或许是你以前基础不太好，或许是你高考发挥失误……但老师要告诉你，你是一个成功的高考考生。
你想想，专注、勤奋、坚毅、反思、淡定、善良……这是什么？这是一个成功者必备的基本素养。孩子们，高考如果对你们不公正，保持这些素养，生活一定会还你们一个公道，你们的人生一定会成功而又充满幸福感！
蓦然回首，原来，高考只是对每个年青人以人生态度的检验。孩子们，100天，所有关心你们的长者真正在乎的只是你们的人生态度而已！
（二） 相信自己的前提是正确定位自己
不是每一道都是给每一个考生预备的，不是每位考生站在100天的起跑线上的位置都是一样的。由此决定每个考生升学目标也是不同的，所以每一位考生的也不能照搬同一模式。
正基于这一前提，高考目标是二本、三本线的学生应该把复习重点定位在送分题和基础题部分；一本目标的学生应该在确保前两种题拿分的同时关注中档题和部分综合题的复习；准备冲刺名校的考生应更多关注中档题和综合题的强化训练。
每次考试，我们在对待自己的总分与单科分数上也要正确定位，忽略自己曾经已经荒废的学业时间，忽视人家已经确立起来的优势科目而一味攀比，说句不中听的话，这既是自讨没趣，也是对人家曾经付出的努力的不尊重。因此，尊重历史，正视现状，奋起直追，着眼未来，正确定位，这才是负责任的态度，这才是高考考生良好的心态。
孩子们，大家记住我今天送给你们的一句话：我们要学会用调整自己的心态来改变自己的生活。
三、百日备考，我们实现高考成绩突破要注意哪些事项
（一） 认真制订，不打“游击战”
关于学习计划的制定我特别强调几点：
1。这100天将要到来的几次大考和几件重要事宜“排摸”清楚，做到心中有数，并将之按进度列入到个人的复习安排中，不要让事情来安排你，导致手忙脚乱。
2。合理分配你在家庭与学校的学习任务，做到充分提高单位时间的学习效率
要根据学校和家庭地点的不同，设计两个侧重点不同的方案。适合独自复习、需要大块时间记忆背诵的知识点，尽量在家里复习；而各种疑难、需要求助于老师或同学的，则留在学校里完成。
3。 计划的制定既有宏观的，也有微观的，甚至细微到睡觉如何催眠都要做好计划。比如睡觉前背一背语文默写内容，背一背，既能巩固基础知识，又能保证睡眠质量，这是一件两全其美的办法。
（二）认真落实基础过关，不“欠账”
年级百日备考有一项重要的计划，即基础知识检测过关。为什么在这样紧张的时间段我们会把基础知识检测过关做为一项重中之重的工作呢？其理由不外乎如下两点：
1、国家教育考试部考试中心公布的高考试题标准中明确交待了高考要考查基础知识。
理由二：高考考查每一项能力都必须以相应的基础知识为载体，什么是载体？简单地举个例子，比如你要喝水嘛，你必须有杯子，我不用杯子我用瓶子，瓶子就是载体，你总得有个载体。高考考查任何一项能力，基础知识是载体，没有一道题是躲开基础知识考查能力的。所以，基础识记知识不到位，基本概念解读不到位，基本公式原理理解不到位，学科术语表述不到位，是影响你高考能力考查最基本也是最重要的因素。
大家要记住一个观点：高考真正拉开考生分数差距的是基础知识扎实不扎实，概念理解到不到位的问题，所以越是临近高考就越要回归到基础知识上来，落实基础知识过关绝对不能“欠账”。
最后100天，不管是附中还是我们广益，我们都将把这一措施作为高考备考的基本策略。我们根据下发的基础知识精要每天都安排了基础知识过关的任务，每天都有一个基础知识统一集体过关的时间，同学们一定要挤出闲余时间，加紧落实基础。
（三）认真把握课堂40分钟，不走神
根据我的观察，我们现在存在一定数量的同学上课时脱离老师的讲课，自己独立自主地进行复习，这是一个非常危险的信号。我多次对大家强调我对高考解读的一个观点：高考是考老实人的，老实人是高考真正的受益者。
老实有很多方面，如老老实实的高考态度，不盲目拔高自己的高考目标；老老实实考试，中的每一分的价值是等同的；当然最关键的老实便是老老实实听课，向课堂40分钟，要质量。
理由很简单，因为高三的老师对于高考考纲的理解、重点难点的把握，肯定比高三学生更有经验。因此，学生必须上课时脑子跟着老师的思路去“转”，这可以说是高考成功的重要法宝。
（四）认真对待错题，不留漏洞
我发现很多同学都拥有自己的错题集，这是一个很好的习惯。最后100天，既是落实基础回归教材的一个过程，又是一个查漏补缺的一个过程。
错题集是我们复习过程中的重要财富，它直接反映出我们的知识缺陷、思维不足和方法的不当，是查漏补缺的有效手段。（当然，错题集中的错题是经典性的，有代表性的，不是眉毛胡子一把抓）所以我们应多从所做的题目中总结归纳找方法，并由此解决各种问题，这是一个学习能力升华和提高的过程。尤其在高考前几天，错题集更是能让我们温故而知新的一条捷径。
（五）心理准备到位，自觉克制不良习惯
心理准备到位，我在这里主要强调我们每一位孩子的高三学生的心理角色要到位。我们是仅剩下百日备考的高三学生，所以，我们要心无旁骛，潜心向学。
比如手机问题。根据本学期年级第一个班主任会议的决议，宣布一条铁的纪律：手机必须由老师或父母保管，否则后果自负。
（六）常规纪律到位，自觉消除不良影响
我有一个观点：一切以备战高考为自己不遵规守纪的言行找理由都是对高考的一种亵渎。
原因很简单，违反规则本身就完全背离了高考的基本考查原则，是使自己远离自由幸福生活的罪魁祸首。如果从高考备考的角度来讲，我们只有如往常一样，遵规纪律，才会在备考过程中有着一种任尔风吹雨打，胜似闲庭信步的从容之感。
（七）劳逸结合到位，自觉遵守作息时间
离高考越近，越要特别注意劳逸结合，不要成天闷在屋子里。感觉自己疲惫了，就找同学或老师或父母聊聊天，缓解一下的情绪；晚餐后，与或同学或父母散一散步，聊一聊学习感受，谈一谈……其实这种沟通更能使你感受到高考成功不是一个人孤军奋战，能找到集体的归属感与温馨感。
（八）膳食营养到位，自觉加强体育锻炼
随着高考的越来越临近，气温就越来越高，路边小贩的油炸食品、冷饮店的冰激凌、奶茶、暴饮暴食的习惯等等都是高考健康的杀手。务必引起大家的高度警惕！
适量的体育锻炼是保持良好身体状态，精神状态，竞技状态的前提，因此，我们的课间跑步，我们体育锻炼课的.集体跑步务必坚持！
孩子们，关于100天我们实现高考成绩突破的注意事项，细心的同学会发现其实我只讲了三个关键词：认真、自觉、到位。希望能对大家有所帮助！
四、百日备考，我代表高三年级的全体老师说一说心里话
（一）我们对待学生的态度：不放弃任何一位学生
今天，我们年级全体学生齐聚一堂，我们也有很大一部分学生家长参与其中，我们每一位老师都能捂着胸口说：“我们从没有放弃过任何一位学生。”我们衷心希望尽我们最大的努力，让我们13届的每一位孩子能走进全日制本科大学的校门。这是我们对每一位学生负责，也是对每一个家庭负责。
（二）我们对待工作的态度：我们将在这未来的100天里，恪尽职守，全力付出，我深信，我们全体老师能做到按时到位，老实值班，良心到位，职责到位。
在这个年级组建之初，在一个家长会上我说过这样一句话：我说三年，我们本着三个不后悔的原则生活，学习，成长。即学生努力了，学生不后悔；家长用心了，家长不后悔；老师到位了，老师不后悔。
五、百日备考，我也想对家长说一说心里话
（一）寒假亲子活动感想：
今年寒假，我们年级开展了一个“我与孩子一起冲高考”的亲子活动，这个活动我们倡议学生家长寒假陪伴孩子一起进行高考备考，记录下孩子每天的学习情况，帮助孩子进行基础知识过关，并每天写下自己陪伴感受。其中有很多令我感动的记录本。（展示亲子记录本精品）
其实，这个活动的安排是我自己身为家长的一个体会。记得我儿子读高一时，我们一家子住附中。某天路遇我师傅，师傅看着我们两夫妇每天两个校区来回跑，感觉非常辛苦。便劝我道：“你们两口子一个当年级组长，一个当班主任，工作已经够累够忙的了，儿子又听话，这又何苦呢？”
一方面我知道师傅心痛我们，另一方面我非常诚恳地告诉师傅我的心里真切的感受。我不是担心儿子不听话，我只是在享受一种难得的亲情。我说：“三年后，儿子进大学了，想见他一面，非得到假期不可；十年后，他有女朋友了，想他回家过个年，还要看情况；再过十年，他成家了，他已为人父，为人夫，看他一眼，还非得到他家里面去做客不可。儿子真正完全属于我的时光，便只剩下这难得的三年了，此时不守，更待何时？”
近两年来，我们夫妇每天往返于两个校区，晚上回去给儿子做个宵夜，早晨给他做个早餐，没有一点累，也没有一点忙的感觉，因为我们在充分享受我们应该属于自己的亲情。
我今天之所以说我的经历，更重要的是告诉每一位孩子，父母辛辛苦苦陪着你冲刺高考，并不是在对你进行监督，我相信你们的父母也如我们一样，只是在履行自己的义务，只是想充分享受这无法再进行复制的亲情，只是想让每一位孩子感受到路上不孤独。孩子们，请理解更要尊重珍惜这份爱。这份爱不求回报，但你们只有勤恳扎实的学习与生活态度才能与这份爱相匹配。一家子才能真正其乐融融，充分享受自己的亲情。
当然，作为教育工作者，我也想向家长们建议陪孩子冲刺高考时遵循的几个原则。
（二）建议陪读家长遵循的几个原则
1。当好后勤部长
2。只问耕耘，不问收获
3。不可太忙自己，更不可为孩子太忙。（孩子在家期间最好不要应酬，至少不要在家里有应酬；最好是静静地陪着孩子，悄悄地关注孩子，陪他看看书，关注他的情绪，把一切不利因素消灭于无形之中。）
4。家校之间的联系是孩子真正的防火墙（不必经常来学校，但一定要能经常与学校联系）
因为今天是一个以孩子们冲刺高考的百日动员会，所以这些原则不展开阐述，今后的家长大家上，我们再做进一步探讨。
孩子们，百日动员，就必定会有宣誓，大家也许会对抱有很大的期望。所以接下来，我想提前把誓词给大家看一看，然后再给大家解读一下。
誓词：
在高考仅剩下100天的日子里，驱除杂念，点亮心烛，诚心向学。我谨以合格的高三考生的名义起誓：
我们坚决做到
认真制订计划，不打“游击战”；
认真落实基础，不“欠账”；
认真把握课堂，不走神；
认真对待错题，不留漏洞。
心理准备到位，自觉克制不良习惯；
常规纪律到位，自觉消除不良影响；
劳逸结合到位，自觉遵守作息时间；
膳食营养到位，自觉加强体育锻炼。
我们将以自己的实际行动，实践自己的诺言。
宣誓人：
誓词解读，非常遗憾，誓词没有华丽的词藻，没有豪迈的，也许会让大家失望，甚至在誓词中给你们的要求也只是定位“合格的高三考生”。其实这个誓词我只是一位高三教师对每一位孩子的叮嘱，我只是想传达一个信号，面对高考，我们最需要的是一种老老实实的人生态度。如果大家在这100天真正能做到誓词中所说的，不管是老师，还是你们的家长，我们都能从内心深处为你们感到骄傲！
孩子们，高考不只是一次简单的文化测试，他是一次身体的比拼，一次毅力的较量，一次心理的考验，也是一次人生的洗礼。高考不是求学的终点，他只是我们中学阶段的总结性测试，也是我们求学路上一个新的起点。高考不是一考定终身的残酷竞技，他只是一场关于人生态度的检验。
我们只要豪情满怀，就会有永不停息的奋斗；只有学会勤恳踏实，才能让自己所学颗粒归仓；只有坚忍不拔，才能砥砺人生无往不利的锋芒；只有学会团结协作，才会让自己心有所属；只有学会从容淡定：才会让高考水到渠成！唯有如此，我们才能真正领略高考魅力所在！我们才可缔造自己精彩人生！！
最后，我再一次叮嘱每一位高三学子，认真、自觉、到位；我期待六月的广益，百日过后欢笑开妍。
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