演讲稿是把自己的观点传达给听众，让听众们感同身受，我们在准备演讲稿的时候一定要考虑到现场听众的接受能力，下面是美篇巴巴小编为您分享的励志演讲稿三分钟推荐8篇，感谢您的参阅。
励志演讲稿三分钟篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家上午好！
今天我为大家演讲的题目是《健康，是你自己的》。
也许大家都会觉得这个题目很老套，又或者会联想到像霍金、张海迪这些身残志坚的大人物，但今天，我想讲的是我自己。
大家都知道前几天我的脚崴了，也听到有不少同学“不用做操，不用上体育课，真好！”之类的“羡慕”的话语。其实受伤前我也是这样想的，但想现在我就不这么觉得了。
首先是很痛，毕竟脚长在你自己身上，说不痛是假的。这几天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，精神也不大好。
其次是不好看，人人都有爱美之心，尤其是夏天，穿的很薄，看着脚上一大块纱布裹着，走路还歪歪扭扭的，心里特别不是滋味。
可能过我的这一番话同学们并没有真正听进去，但是意外是永远无法预料到，我们与其在受到伤害后痛苦，还不如在日常生活中保护好自己；与其哭泣，还不如欢笑！随时保护好自己，是对自己的承诺最后，提醒大家：保护自己，捍卫健康。给自己一个承诺，生命便会还你一片美丽！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
励志演讲稿三分钟篇2
今天，我演讲的主题是《我最感动的一件事》。
谈起感动，我想大家并不陌生，生活在这个人情冷暖的世界里，感动无处不在。也许是母亲的一句话，也许是别人为你做的一件事，也许是一个简单的节目……
前天下午，我们在班里看的那段视频节目，让我感动不已。那是发生在一座深山里的故事，一个洞里住着18户人家，生活尽管贫苦、拮据，但很温馨，很快乐。湖南电视台举办了一次活动，让几个十岁多的城市孩子到那洞里与他们一起生活。离开了父母的城市孩子，没有通信工具，没有成堆的零食，没有多余漂亮衣服，有的仅是生活必需品。来这之前，他们并不知道会这样，所以一个个变得十分的失落。不过，他们很快的对这里的生活充满了好奇感。
对于这些来说，我没有太多的感动。真正感动我的是其中的两个细节。一个是父母为了锻炼孩子们的吃苦能力却把自己最疼爱的孩子留在了山上。临走前，父母和孩子都哭了，其中一位母亲说：孩子，不是妈狠心，只有让你现在经历苦难，今后你的生活才会更加精彩!看到这里时，我忽然想起了一句话：可怜天下父母心!
另一个片段是，两个孩子跟着一个山洞学校的孩子一起生活。生活拮据的山里村民是好客、无私的，即使家里穷的揭不开锅，为了欢迎我们的到来，借来别家的母鸡杀掉，拿出舍不得吃的大米款待他们，毫不吝惜。看到这样的情景，两个城里的孩子感动的哭了。这时，我才发现我已经泪流满面。
看完节目，我在感叹的同时，更惊诧于在我们挥霍、浪费，满身名牌的时候，竟然还有这样一群吃不饱、穿不暖的大山里贫困的孩子。此时此刻，我想了很多，但更多的是从心底油然而生的一种对大山里孩子的那种崇敬和佩服!
那么，作为我们应该怎么去做呢?我想我们大家都知道。
我的演讲完毕，谢谢大家!
励志演讲稿三分钟篇3
人生像一年四季开放的花朵，有的花在春天开，有的花到了夏天才开，有的花要到了秋天才开，有的花要到了冬天才开。春天有樱花，夏天可能会开荷花，到了秋天以后会开菊花，到了冬天，像南京就有著名的腊梅花。开放人生也是一样的，有的人在青春时期洋溢出了光彩，有的人到了中年时候才闪闪发光，有的人要到了老年以后才像定时炸弹一样爆炸出来。当然也有这样的人，青年、中年、老年都很厉害，比如说著名的杨振宁教授，在青年的时候就在美国名牌大学读书，到了中年的时候就获得了诺贝尔奖，到了82岁的时候又结婚，这样的人生让人无比地羡慕。
我本来到了40岁就觉得生命已经是不惑之年，从此以后就这样慢慢地过吧，但是听说了杨振宁教授结婚的消息，当天晚上我就开始修改自己的人生计划，一直修改到了83岁。同学们，人生奋斗是一辈子的过程。比如说，齐白石先生50岁的时候还在做木工，他做木工绝对不是一个出色的木工，据说他打的椅子只要往上一坐就散架了。但是他在家具上面画的画却是如此美丽，以至于家家户户请他到自己的家具上去画画。有人就跟他建议说干脆去画画吧。结果一直画到了70岁以后，他的画才开始有名，他的真正最值钱的画都是在80岁—90岁之间画出来的。
同学们，你们现在就谈论自己有没有成就还太早了。人生不是百米赛跑，如果是百米赛跑，你比我早跑一两秒钟，我可能就追不上你了，因为总共就一百米。人生是看不到头的马拉松，你一走就是一百年的路程。现在我们只要注意身体健康，心情愉快，平时注意养成良好的习惯，基本上活到一百岁是不成问题的。毛泽东曾经说过：自信人生二百年，会当击水三千里，我们不要活二百年，我们也不要击水三千里，我们活一百年，干出自己的事业来总可以吧。
那一百年的过程拼的是什么呢?同学们，拼的是耐力，拼的是专注，拼的是持久，拼的就是这些东西。也就是说，你现在有多少跟别的同学的落差，完全是微不足道的事情。我有一句话是这么说的，人生的起点由不得你选择。原因很简单，因为你出生在什么家庭由不得你选择。不过为什么人有两条腿，同学们想过没有?是为了让你跑，为什么人的腿比许多动物的腿都长，是为了让你跑得更快，只要你坚持跑下去，你就会跑出你自己意想不到的距离。所以，大家记住，我们要做的是从现在开始，从我们这个点上开始跑。
有的同学说：俞老师，我这个学校挺一般的，你看我未来还能有所成就吗?我刚才已经说过了，连上不上学都不制约你的未来，别说你上什么学校了。你看在中国企业家中间，不上学而成功的人：哇哈哈集团的宗庆后和吉利汽车集团的李书福都没上过大学，宗庆后不照样弄出了中国最大的饮料公司?李书福不照样弄出了中国最大的汽车集团之一，吉利汽车现在又把沃尔沃汽车给收购了，你说他怎么会有这样的成就呢?靠自己的专注、靠自己的努力、靠自己的喜欢、靠自己的热爱。
所以，我们对自己所学的东西，所从事的职业的喜欢、热爱和专注，比你的学位，比你上大学要重要不知多少倍。因为喜欢就能不知不觉把你带向很远的境界，我跟李书福一起站在马路边上看汽车，他看汽车，能精确地看出这辆车大概是什么时候造的，什么牌子，什么厂出产的，是国产的还是国外的，发动机是哪个工厂造的……他要不成功才怪了呢。所以，同学们明白喜欢会带来什么样的结果了吧?那为什么我说大家一辈子要专注呢?大家稍微想一下袁隆平就知道了。袁隆平是世界著名的杂交高产水稻专家，如果说他这辈子又搞水稻，又搞小麦，又搞土豆，结果他肯定自己就是个土豆，也不可能为世界做出那么巨大的贡献。通过几十年的努力把跟水稻完全不相干的两种东西放在一起，变成一种杂交水稻，把亩产量从800斤提高到了1600斤，多养活了多少人啊。他几十年来就在田地上走，除了看水稻，看不上别的东西，这就是专注所带来的结果。
所以，不在乎你的学位有多高。当然，在现在这个社会，我们能拿到好的学位还是需要的。比如说像南广学院，现在教学质量也不错，我们未来毕业之后，都是本科毕业生。中国的本科毕业生能够拿到证书就可以走遍全世界，有这个就够了。至于说你的这个证是北大的还是南京大学的，还是别的学校的。已经不重要了。为什么?因为大学只奠定了你四年在学校里面学习的基础，它奠定了你事业一部分的基础，它并不是你事业的全部。我是北大毕业的，但是马云是杭州师范学院毕业的，杭州师范学院基本上是一个名不见经传的学校。我跟马云有很多相似的经历：我高考考了三年，第三年考上了，马云也是高考考了三年，第三年考上了;我考的是英语专业，他考的也是英语专业;第三年我去了北大，他去了杭州师范学院。但是过了二十多年后，新东方上市了，阿里巴巴也上市了，阿里巴巴上市以后的市值是新东方的五倍，意味着马云比我要成功五倍。
励志演讲稿三分钟篇4
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了——一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗？曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着：平平淡淡是最真。且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑地生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾？是因为我们没有走进梦想中的象牙塔？是因为我们未走出自我困惑的地带？还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢？不！都不是！主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。
生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受？生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢？没有！只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。
那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。
不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返；更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗？
在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选择，他们惟一的希望就是我们能自己走自己的人生之路。还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期待，期待我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描写更美的生活。
在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢？难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗？仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗？小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎么就可以轻易认同“平平淡淡”才是真呢？
最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。
说到这里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上不过只有一个天才贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。
拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，大学四年毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春。让我们的青春飞扬吧。
励志演讲稿三分钟篇5
大家好。我是来自外语系xx班的---，很荣幸能有机会站在这个舞台，今天我演讲的题目是《舞动青春，放飞梦想》。
萨特说过，青春这玩意儿真是妙不可言，外部放射出红色的光辉，内部却什么也感受不到。一恍间，小朋友都开始叫我们叔叔阿姨，而不再是哥哥姐姐，父母开始用征询的眼光和我们交流，甚至有人开始用“青春”这个词来形容你。真的是很奇妙的感觉，不知道什么时候开始，不再偷穿妈妈的高跟鞋，不再偷喝爸爸的.白酒。我们，撇下了无知，迎来属于我们的青春时代。
人们总说：梦一样的青春。青春是一个短暂的梦，当你醒来时，它已消失的无影无踪，但那些流下的汗水，纯洁的友谊，炽热的梦想都保留了下来。青春是充满活力，充满激情的时代，是属于青年的时代，是拥有梦想，并为之奋斗的时代。
有一位哲人说过，梦里走了许多路，醒来还是在床上。它告诉我们：人不能活在自己虚构的梦幻中，曾几何时，我们带着高中未完成的梦想走进了大学的校门，可又是什么时候，我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走入梦想中的象牙塔?还是至今徘徊在自我困惑的地带?又或是根本就放弃了自己，忘记了自己的梦想?也许，你曾经也想有所作为，却不知从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时间大潮裹挟着四处漂流，当你疲倦的走过无数个三百六十五天里，你才发现，留在身后的除了已逝的青春，什么都没有。
那些美丽的梦想不能只是你幻想中的城堡，必须一砖一瓦的堆砌，梦想的确是需要去梦、去想，但不要忘了，我们是青年啊！是激情洋溢、踌躇满志的青年啊！我们有旺盛的精力，聪慧的头脑，既然梦想是可以实现的，你甘心于只是梦和想吗?你希望别人都在做幸福的守望者，自己却一无所获吗?你希望别人的汗水耕耘出黄金的麦浪，自己却两手空空吗?
有句英国的谚语是：if you can dream it , you can do it！只要敢梦想，就能实现。
给自己一座泰山，但不要扛在肩上，而要踏在脚下。给自己一汪大海，但不要淹没自己的梦想，而要乘风破浪，最后给自己一个宇宙，但不要渺对自己的智慧，而要尽情翱翔;而后，繁华落尽，美丽的希望，化成了“天堂”，那里充满了碧玉琼浆，那里是我们胜利的会场，人生的方向。
励志演讲稿三分钟篇6
亲爱的老师，同学们：
大家好！
人的一生总要遇到许许多多的挫折与困难，它们并不是你成功路上的绊脚石，而是垫脚石，有了它们，你才会站的越来越高，变得越来越强大。
有一次，学校开展了一个“课外知识比赛”，我理所当然的参加了进去，在比赛前期，我把指定的课外书看了又看，心中已经胸有成竹了。比赛那一天，我轻轻松松的完成了卷子，对于我来说，第一名非我莫属。考完试，我心里不免骄傲起来，等待成绩公布的日子。成绩公布出来了，我在网上一查，看到我竟然是第四名，与第一名只有5分之差。这时，我的心好像跌落到了冰窖里，那么冷，那么冷，我不争气的眼泪落了下来，我无论怎么样也接受不了这个事实，为什么？为什么？为什么我精心准备的考试才考了这样一点分，我像被人泼了一盆冷水，那种愤怒与生气谁也不明白，我用力捶打着头，我想知道这不是真的。可是，事实永远改变不了，电脑上那刺眼的“第四名”我永远忘不了！
后来，爸爸认真的对我说：“跌倒了就要爬起来，人的一生不可能永远停留在那个点，这一次的失败，你有没有总结原因？哭能解决问题吗？人生还有许多挫折呢，失败是成功之母，你下次一定要努力！”
爸爸的这句话，让我有了很大的启发。是啊，我们不能只停留一个点，而忽略了未来的希望，同学们，小树不经历风雨怎能稳固根基？彩虹不经历风雨怎么会这样绚丽？
我的演讲完毕，谢谢大家！
励志演讲稿三分钟篇7
书，它是一盏灯，点亮了我的人生。
那盏给我快乐的灯。在我的童年，当我忧郁;当我生病了;当我莫名其妙烦躁时;妈妈总是递给我一本《安徒生童话》，摸摸我的头说，看一看吧，也许会好起来的。记得在那时，第一次读出了《卖火柴的小女孩》里小女孩的可怜与悲惨;第一次读出了《皇帝的新装》里皇帝的愚蠢与可笑;第一次读出了《海的女儿》里小公主的勇敢与执着…我不得不承认，书中真的蕴藏着奇妙的物质，能使我不在忧郁、不再因生病而难受、不在莫名其妙的烦躁，反而使我感到快乐。现在明白了，书是一盏灯，一盏照亮我童年并给我带来快乐的灯…
那盏给我信心的灯。在书店里抱着好奇的心理翻开了《简爱》，让我认识了那个躲在窗帘后面读书的倔强女孩子，从此她成了我的伙伴。那乞力马扎罗离我太远;那巴黎钟楼离我太远;那宁荣两府离我太远…而那个家庭女教师却离我很近很近。就像夏洛蒂。勃朗特所说：“我们是平等的!”是的，我们是平等的。我面对的，是平凡人的不张扬但不坚定的思想，读着它们，我从不觉得自己渺小，反倒很愉快，受到鼓舞并信心百倍。哦，书是一盏灯，一盏给我信心的灯……
那盏我最爱的灯。在所有的文字中，散文无疑是最接近人心灵的，也是我最钟爱的文字。当我接触到鲁迅先生的激进而振奋的文字时，我爱上了他忧愤的灵魂;当我发现张爱玲绝妙而深邃的比喻时，我爱上了她苍凉的心声;当我得知获得诺贝尔文学奖的莫言时，我爱上了她睿智的思想…它们的文字是不同的，但无论是慷慨激昂的诉说还是娓娓动听的道来，都想说话一样，他们都融入了感情;融入了真实;融入了生命，那是最最直接的表达。读着它们，好比与作者面对面的交谈，同时也在读着这个社会，所以，我深深地爱上了它们，哦，这些文化界的精品，为我点起了一盏灯，是我最爱的那盏灯……
我始终相信，书，是历史的永恒;我始终坚信;读书，会点亮平凡而又不羁的人生!
励志演讲稿三分钟篇8
我也演讲的题目是：追逐青春，放飞梦想
青春，充满激情的年代;梦想，包容无数的未知。拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的雕刻。我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。
拥有梦想的青春是简简单单的，怀抱梦想的青春是奋发向前的，拥有梦想的青春是无所畏惧的，怀抱梦想的青春是所向无敌的!坚定的相信拥有梦想的我们终有一天会让整个世界因为我们而骄傲，远大的抱负，激情的呐喊，不管不顾的想要潇洒来去
在极速发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历;在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力!
青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。
纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。
也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往!
也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔。
让我们一起追逐青春，放飞梦想吧!
谢谢大家。
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